Jumat, 26 Juni 2009

7 hal yang merusak kulit

Sejak lahir, Anda diberkati dengan kulit yang halus, cantik, dan tidak banyak masalah. Seiring Anda beranjak dewasa, hormon, kesalahan perawatan, polusi, air, dan banyak lainnya, mengganggu kecantikan kulit Anda. Apa saja yang bisa membuat kecantikan kulit yang sudah Anda miliki sejak lahir itu memudar? Berikut adalah tujuh kesalahan yang kita lakukan, yang bisa mencetus masalah pada kulit yang dibeberkan oleh para ahli kecantikan kulit.

1. Merokok
Banyak alasan orang merokok, dari menghilangkan rasa bosan atau asam di mulut, untuk iseng, menghabiskan waktu, dan lain-lain. Alasan untuk tidak berhenti merokok justru lebih banyak lagi. Padahal penyakit yang akan ditimbulkan oleh rokok sangatlah berbahaya. Bahkan pemerintah sedang berencana memasang foto kanker di bungkus-bungkus rokok. Jika Anda, para wanita, masih belum bisa berhenti merokok, berhentilah karena rokok akan membuat Anda tampil lebih tua. Ketika Anda merokok, Anda akan memutus kemampuan kulit untuk mendapatkan pasokan oksigen yang dibutuhkan. Tanpa oksigen optimal, sel kulit tak bisa memperbaharui diri. Hal ini akan mendorong proses kulit berkerut lebih cepat, merusak kulit, dan menahan perbaikan kulit. Selain kerutan yang akan jelas terlihat di sekitar bibir, kulit tubuh Anda pun akan makin terlihat kusam dan kehilangan elastisitasnya.

2. Menggunakan tanning bed
Saudara-saudara kita di bagian bumi lain yang memiliki kulit sangat pucat, tak jarang berusaha keras untuk bisa mendapatkan kulit yang kecoklatan. Dari berjemur di bawah sinar matahari hingga masuk ke tanning bed. Tanning bed adalah alat yang bisa membantu seseorang mendapatkan kulit kecoklatan, seperti efek setelah berjemur. Namun sayangnya, banyak pasien para ahli dermatologi justru mendapatkan melanoma, ketidaknormalan pigmen pada kulit akibat menggunakan tanning bed. Efek buruk tanning bed selama 10 menit sama dengan kerusakan kulit yang terjadi akibat seharian terkena paparan matahari tanpa pelindung. Disarankan, bagi Anda yang ingin mendapatkan kulit kecoklatan, gunakan saja lotion self tanner yang sudah banyak di pasaran atau cukup gunakan bronzer.

3. Efek matahari
Tanpa kita sadari, paparan sinar matahari sehari-hari akan menggerogoti kulit kita. Disarankan dengan sangat agar Anda menggunakan tabir surya, setidaknya dengan SPF 15 untuk kegiatan sehari-hari. Jika Anda berencana untuk berada di bawah matahari dalam waktu yang lama dan terik, disarankan untuk menggunakan SPF 30. Jangan mengira pakaian Anda bisa melindungi kulit Anda dari efek sinar matahari, karena baju setara dengan SPF 4 saja. Melindungi kulit dari efek matahari sehari-hari akan menghambat penuaan dini pada kulit (flek coklat pada kulit dan garis-garis halus), juga kanker kulit. Jangan lupa untuk melindungi mata Anda dari sinar UVA dan UVB, karena sinar tersebut bisa menimbulkan katarak, kebutaan, dan melanoma.

4. Tidak membersihkan makeup ketika tidur
Siapa yang belum mendengar nasihat yang satu ini? Membersihkan makeup sebelum tidur adalah peraturan utama untuk kulit sehat. Mengapa? Karena saat Anda tertidur lah kulit melakukan peremajaan dan perbaikan sel-selnya. Jika Anda tertidur masih mengenakan makeup, maka kulit akan sulit untuk bernapas dan mengambil oksigen. Ketika kulit mengalami kesesakan, proses pembangunan kolagen pada kulit akan terganggu. Saat ini terjadi, maka pori-pori yang tersumbat itu akan menjadi makanan bagi bakteri. Hasilnya? Tentu saja jerawat, komedo, bahkan pori-pori membesar.

5. Tidak berkonsultasi dengan dokter kulit
Oke, Anda lah yang paling tahu kondisi kulit sendiri. Tetapi, para dokter kulit ini belajar dan mendapatkan sertifikat untuk mengetahui tentang kulit. Memeriksakan kondisi kulit setahun sekali dapat mencegah penyakit yang bisa saja terjadi, misalnya kanker kulit. Begitu banyak flek pada kulit yang tak terlihat. Ketika Anda memeriksakan diri ke dokter secara rutin, Anda akan mendapatkan pencegahan lebih cepat. Ketika Anda mendapati adanya flek-flek atau tahi lalat yang mencurigakan, bisa segera ditangani.

6. Stres
Ketika pikiran dalam keadaan tertekan, maka otak akan menekan hormon kortisol keluar. Ini akan mengakibatkan banyak hal. Kortisol bisa mencuri cadangan darah dalam tubuh dan meningkatkan kadar gula dalam darah, yang ujung-ujungnya akan membuat tubuh tidak berfungsi secara normal. Tambahan lain, akan mengaktifkan kelenjar minyak pada wajah. Intinya, ketika Anda stres, kulit memiliki kemungkinan terbesar untuk berjerawat, kemungkinan terlihat kusam, dan pucat. Disarankan agar Anda melakukan kegiatan yang mengurangi stres, seperti mengatur nafas, melakukan yoga, atau berjalan setidaknya 15 menit per hari.

7. Begadang atau tidak tidur
Tentu Anda pernah mendengar tentang "beauty sleep". Ya, seperti dijelaskan tadi, bahwa ketika tidur, sel-sel kulit melakukan peremajaan. Ketika tubuh mencoba bertahan untuk tetap terbangun pada jam tidur, otot-otot tubuh sudah terlalu lelah, mengakibatkan tubuh terlihat lemas. Tekanan darah pun menurun, yang akan membuat kulit terlihat kehilangan warna, sehingga membuat Anda cenderung membengkak, karena kekurangan sirkulasi darah. Maka, sangat direkomendasikan Anda tidur 8 jam sehari.

Tertawa Diatas Kesedihan

Kembar siam asal Sidoarjo, Janeeta dan Janeetra, merayakan ulang tahun pertama di RSU Dr Soetomo Surabaya, Jumat (26/6). Mereka akan menjalani operasi pemisahan pada pertengahan Juli.

Ketua Tim Kembar Siam Dr Agus Harianto mengatakan, kedua bayi perempuan itu tiba di RSU Soetomo beberapa jam setelah lahir. Kondisi mereka saat itu relatif stabil. "Mereka dibawa oleh ayahnya sendiri dengan ditutupi selimut biasa. Kami lega karena keduanya bisa bernapas normal," ujarnya.

Hal itu menandakan tidak ada gangguan jantung dan paru. Padahal, mereka kembar dengan dempet perut dan dada. "Hal paling mencemaskan dari tipe kembar seperti ini adalah kegagalan bernapas," ujarnya.

Sampai keduanya berusia setahun pada hari ini, kondisi mereka relatif stabil. Saat ini keduanya tengah menjalani proses penumbuhan jaringan kulit perut dan dada. "Cairan perangsang dimasukkan setiap dua kali seminggu. Akhir Juni ini kami akan hentikan pengisian karena sudah cukup," ujarnya.

Tim akan menunggu tiga minggu lalu mengoperasi keduanya. Jika tidak ada hambatan, pada akhir Juli direncanakan keduanya sudah terpisah. "Kami berharap semua berjalan lancar," ujarnya.

Sent from Indosat Blackberry powered by

debat president

Wakil Presiden yang juga calon Presiden Jusuf Kalla mengatakan bahwa dalam perdebatan bukan soal kerasnya berdebat, tetapi soal isi serta pandangan yang dijabarkan.

"Ketika berbeda pandangan mengenai suatu persoalan itu baru debat," ucap JK ketika ditanya wartawan soal debat capres semalam seusai melakukan shalat Jumat di Ponpes Darussalam Ciamis, Jawa Barat, Jumat (26/6).

Ia mengatakan, dalam debat semalam, ia telah menyampaikan banyak pandangan yang berbeda dengan kedua kandidat lain, SBY dan Megawati. "Semalam banyak perbedaan, tapi tetap santun. Jangan berpikir seperti debat Amerika," tegasnya.

Dalam acara debat yang disiarkan langsung oleh stasiun televisi Metro TV, JK memang tampak secara lugas memperlihatkan pandangan yang berbeda dengan calon lain.

Misalnya saja, ia menyinggung soal iklan kampanye Susilo Bambang Yudhoyono yang menggunakan jingle sebuah produk mi instant dan mengaitkannya dengan impor gandum. Ia juga menyinggung soal penjaminan untuk proyek listrik, kinerja tim negosiasi ulang penjualan gas Tangguh, serta konsep bantuan langsung tunai.